Mugursomas bērniem: kā izvēlēties piemērotu?

Vecāki rūpējas par sava bērna attīstību visos viņa dzīves posmos. Velta tam daudz laika, uzmanības un naudas. Bērnu izglītība, ārpusklases nodarbes, pulciņi, sports. Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni augtu gudri, būtu fiziski aktīvi, sportiski, realizētu savus talantus un būtu laimīgi. Bērniem visu dienu nākas sev uz pleciem kā gliemežiem līdzi nēsāt “māju”, kurā ir viss: mācību grāmatas, burtnīcas, kancelejas piederumi, sporta apģērbs, pusdienu kastīte, rotaļlietas.

Ir svarīgi parūpēties, lai bērns uz saviem pleciem nēsātu ne tikai zināšanas, bet arī veselību. Ergonomiska un bērnam piemērota mugursoma nodrošinās mugurkaula skriemeļiem aizsardzību no nevajadzīgas un nedabiskas saspiešanās. Slikta stāja nav tikai šķībi pleci, tā nākotnē var būt par iemeslu dažādām slimībām, gan fiziskām, gan psihiskām. Dažādos bērna augšanas posmos vajadzīgas dažādu izmēru mugursomas, tāpēc vislabāk ir somu izvēlēties kopā ar bērnu.

Mūsu interneta veikalā atrodamas vieglas, stingras un ergonomiskas mugursomas bērniem – bērndārzniekiem, pamatskolēniem, vidusskolēniem. Tās piedāvā tādi uzticami ražotāji kā Affenzahn, Enrico Benetti, Ergobag, Fabrizio, Paw Patrol, Satch un citi. Pasūtiet ātri un vienkārši internetā!

Kā izvēlēties bērnam ērtu skolas somu?

Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties mugursomu bērndārzniekam, pamatskolēnam vai vidusskolēnam, ir daži ļoti svarīgi noteikumi, kas jāievēro. Pareizi izvēlēts bērnu mugursomas svars un izmērs, konstrukcija, piederumi, stils var ļoti ietekmēt bērna veselību un psiholoģisko labklājību.

Piemērots svars/span>

Pirmais parametrs, kam, izvēloties mugursomu, jāpievērš uzmanība, ir tās svars – gan tukšai, gan pilnai somai.

Pēc dažādu speciālistu domām, tukšai pamatskolēna mugursomai nevajadzētu svērt vairāk par 700 gramiem, bet vidējo un vecāko klašu skolēnu somai – vairāk par 1 kilogramu. Parasti bērnu mugursomas svaru veido masīvas sprādzes, rāvējslēdzēji, papildu elementi, piemēram, ritenīši, plastmasas pamatne.

Pilnai mugursomai nevajadzētu svērt vairāk par 10% no skolēna svara. Piemēram, ja skolēns sver 30 kg, pilnai mugursomai nevajadzētu svērt vairāk par 3 kg. Šo standartu ir svarīgi ievērot, jo, kā apstiprina ārsti, mugursoma, kas sver 20% no ķermeņa svara, var traumēt muguru pat pieaugušam cilvēkam, kura skelets jau ir izveidojies.

Ārsti iesaka inventarizēt bērnu mugursomu saturu, lai viņi nenēsātu līdzi nevajadzīgas lietas no iepriekšējās dienas, tā saudzējot muguru. Katru dienu pirms bērna palaišanas uz skolu nosveriet viņa mugursomu – tas aizņems tikai dažas sekundes, bet palīdzēs mazajam skolniekam ērti pavadīt visu dienu.

Piemērots izmērs

Otrs svarīgākais elements, izvēloties mācībām piemērotu somu, ir izmērs.

Skolas somai jābūt mazliet lielākai par A4 formātu, lai tajā ievietotos bērna mācību lietas – zīmēšanas papīrs, atlanti, mapes utt. Turklāt tai nevajadzētu būt platākai un augstākai par pleciem vai zemākai par bērna gurniem. Tas nepieciešams pareizai stājai.

Eksperti, kas rūpējas par bērnu veselību, ir konstatējuši, ka pamatskolēnu mugursomas augstumam jābūt no 30 līdz 35 cm (A4 lapa ir 30 cm), un biezumā tai vajadzētu iekļauties 6–10 cm robežās. Lencēm būtu jābūt 60–70 cm garām, 4–5 cm platām.

Katrs bērns, bez šaubām, ir unikāls, tāpēc ne vienmēr atbilst standartam. Svarīgākie noteikumi, kas jāievēro, izvēloties piemērotu mugursomu: somai nevajadzētu būt augstākai par pleciem, bet tās apakšai nevajadzētu būt zemāk par jostasvietu; mugursomas daļai, kas saskaras ar muguru, nevajadzētu būt platākai par bērna pleciem.

Bērni aug ātri, un viņu proporcijas arī mainās, tāpēc nepērciet mugursomu uz “izaugšanu”. Labāk katru gadu izvēlieties jaunu un kvalitatīvu somu, kas atbilst bērna vajadzībām un saudzē viņa veselību.

Ortopēdiska aizmugurējā daļa

Bērnu mugursomas ortopēdiskā aizmugures daļa ir ļoti svarīga, jo tā notur mugurkaulu pareizā pozīcijā. Speciālie blīvie ieliktņi noņem nevajadzīgo spiedienu uz kaklu un pleciem un vienmērīgi sadala mugursomas svaru pa visu muguru.

Daudzām mugursomām ir ortopēdiskās aizmugures daļas, kas palīdz veidot stāju (tām ir rāmis), un tās ir ergonomiskas (ērtas). Ērtumu nodrošina arī mugurdaļas odere ar tīkliņu, kas samazina muguras svīšanu.

Mantu izvietojums mugursomā

Lai aizmugurējā ortopēdiskā aizmugures daļa pildītu savu funkciju, ir svarīgi, lai tā nebūtu platāka par bērna pleciem, pretējā gadījumā ortopēdiskais dizains zaudē jēgu. Svarīgi ir arī pareizi salikt mantas mugursomā – smagākajām lietām jāatrodas tuvāk mugurai, bet pārējam svaram jābūt vienmērīgi sakārtotam labajā un kreisajā pusē (lai svars būtu vienmērīgi sadalīts). Nepareizi saliktas mantas liks bērnam neapzināti mēģināt kompensēt sava ķermeņa stāvokli, tā bojājot stāju.

Ērtas plecu lences un siksnas

Plecu lencēm jābūt ne tikai mīkstām, bet arī platām (4–5 cm). Tādas neiegriežas plecos un nenospiež svarīgus asinsvadus un nervus, kas var izraisīt kakla, roku un plecu spiedienu un tirpšanu.

Dažām bērnu mugursomām ir papildu siksnas, kas fiksējas uz krūtīm un jostasvietas un aizsargā plecus no papildu slodzes.

Tikai vecāko klašu skolēniem var ļaut nēsāt mugursomu uz viena pleca, jo viņu skelets jau ir gandrīz pilnībā izveidojies. Lai arī somas nēsāšana uz viena pleca izskatās labi, vecākiem vajadzētu bērniem paskaidrot, ka veselība ir svarīgāka.

Vēl viens praktisks padoms ir pirkt mugursomu, kuras lences nav krāsotas. Maigi pārvelciet ar mitru lupatiņu, un uzzināsiet, vai mugursoma nesmērēs bērna apģērbu.

Nodilumizturīgi materiāli un ērti nodalījumi

Nepiemēroti materiāli: zamšs, džinsa audums, linu audums. Piemēroti un izturīgi: poliesters, neilons un citi ūdensnecaurlaidīgi materiāli. Materiālam būtu jābūt praktiski neiznīcināmam (ja nevēlaties ik pēc pāris mēnešiem pirkt jaunu somu) un vieglam, jo bērni parasti nerūpējas par savu mugursomu, liek to zemē, mētā un tamlīdzīgi. Mugursomai jābūt arī stingrai, ūdensnecaurlaidīgai un mazgājamai.

Mugursomas kabatu skaits ir gaumes lieta, bet svarīgi, lai svars tajās būtu vienmērīgi sadalīts. Ir jābūt vienam lielam nodalījumam galvenajām skolā vajadzīgajām lietām.

Klasisks dizains

Skolai labāk izvēlēties mugursomu, kas nav bērnišķīga – plīša vai mīksto rotaļlietu formā. Īpaši tad, ja nevēlaties, lai bērns saņem no citiem muļķīgus jociņus. Vecākiem skolēniem ieteicamas mugursomas minimālisma stilā bez uzkrītošiem dekoriem.

Bērna stils

Papildus funkcionalitātei un ortopēdiskajām īpašībām ir arī ļoti svarīgi, lai mugursoma būtu bērna stilā. Tas ir pašizpausmes veids, kas ļauj viņam parādīt sevi. Ar izvēlēto mugursomu bērns pavadīs gandrīz katru dienu, tāpēc tai nevajadzētu radīt psiholoģisku diskomfortu. Vecāku uzspiests stils var ietekmēt bērna laimi, akadēmiskos sasniegumus, motivāciju iet uz skolu u. tml.

Mūsdienās mugursomu ražotāji piedāvā dažādu krāsu mugursomas ar ortopēdiskām īpašībām, kas ļauj vecākiem un bērniem atrast kompromisu. Pieejama liela meitenēm un puišiem paredzētu mugursomu izvēle; tās ir ne tikai ergonomiskas, bet arī modernas.

Ja bērns tomēr ļoti vēlas īpaši nekvalitatīvu un neergonomisku mazu mugursomu ar viņa iemīļotajiem animācijas filmas varoņiem, mēģiniet atrast kompromisu un nepiemērotās mugursomas vietā nopirkt viņam iemīļoto varoņu aksesuārus – penāli, burtnīcas, atslēgu piekariņus un tamlīdzīgi, bet mugursomu meklējiet viņa iecienīto varoņu krāsās.

Cena

Cena ir atkarīga no mugursomas konstrukcijas un materiālu kvalitātes. Pārmaksāt par zīmolu nav vērts, jo bērns mugursomu nēsās labākajā gadījumā vienu gadu. Labāk atvēlēt naudu kvalitātei, ergonomikai un izturīgam materiālam. 

Papildu piederumi

Daļa bērnu mugursomu tiek pārdotas ar atstarotājiem vai ir košās krāsās. Ja izvēlētajai mugursomai to nav, neaizmirstiet tai no visām pusēm pievienot gaismu atstarojošas lentes vai uzlīmes. Ir mugursomas ar iebūvētām lampiņām, taču bērnam ir jāatceras tās ieslēgt, tāpēc ieteicams lietot tādus atstarotājus, kas bērnam nav jāieslēdz un ko viņš nevarētu pazaudēt.